Trauma adalah respons emosional terhadap suatu peristiwa dimasa lalu. Seseorang dapat mengalami trauma sebagai respons terhadap peristiwa apa pun yang mereka anggap mengancam fisik atau emosional atau berbahaya.

Seseorang yang trauma dapat merasakan serangkaian emosi baik segera setelah kejadian dan dalam jangka panjang. Mereka mungkin merasa kewalahan, tidak berdaya, kaget, atau kesulitan memproses pengalaman mereka. Trauma juga dapat menyebabkan gejala fisik.

Trauma dapat memiliki efek jangka panjang pada kesejahteraan seseorang. Jika gejalanya menetap dan tidak menurun dalam keparahan, itu dapat menunjukkan bahwa trauma telah berkembang menjadi gangguan kesehatan mental yang disebut gangguan stres pasca-trauma (PTSD).